Čez dan potrebujemo dober spanec. Zato med počitkom ponoči ne potrebujemo motenj. Če se med spanjem zgodi nekaj res neprijetnega, lahko to moti našo rutino spanja.

Večine stvari, ki se zgodijo med spanjem, v resnici ne čutimo, če pa so izredno boleče, jih bomo zagotovo opazili.

Ena od teh stvari je grizenje jezika med spanjem. Ta boleča izkušnja vas bo zagotovo zbudila in motila vaš spanec.

Pogovarjali se bomo o možnih razlogih za to izkušnjo in o tem, kako jih lahko obravnavamo.

Vzroki grizenja jezika med spanjem

To je pravzaprav zelo pogosta izkušnja za mnoge ljudi. V večini primerov je to normalno in ni povezano z nečim hudim ali nevarnim. Telo bi to lahko preprosto storilo zaradi nekega trzanja in ni nevarno. To pa lahko povzročijo tudi drugi pogoji.

Eden od teh pogojev so napadi. Napadi vplivajo na naše telo tako, da ustvarjajo gibe in reakcije, ki jih ne moremo nadzorovati. Če ste kdaj občutili napad ali ste videli, da ga ima nekdo, veste, da naše telo začne reagirati izven našega nadzora.

Grizenje jezika je torej lahko znak epileptičnega napada ponoči ali v spanju. Zagotovo boste to opazili in kar morate storiti je, da takoj obiščete zdravnika.

V tem primeru je potreben pregled glave, saj morate med spanjem pregledati možganske valove. Možno je, da ko ste budni, vaše telo nima nobenih reakcij ali jih ne izpostavlja, lahko pa se pojavijo ponoči, ko je vaše telo sproščeno in možgani še delujejo.

Zdravnik vam bo po potrebi predpisal zdravila in vam tudi predlagal, da spremenite svojo dnevno rutino in prilagodite načrt obroka, da se to ne zgodi več.

Drugi možen razlog za grizenje jezika ponoči je lahko škrtanje z zobmi.

Čeprav se to ne zdi kot odgovor, lahko med škrtanjem z zobmi po nesreči med tem postopkom ugriznete v jezik. Brušenje zob je motnja, ki prizadene veliko ljudi.

Vzroki za to motnjo so številni, nekateri med njimi so tesnoba, depresija, alkoholizem in mnogi drugi.

Če želite ponoči nehati gristi jezik, boste morda morali poglobiti v to motnjo in ugotoviti, kaj jo povzroča. Ko odpravite te vzroke, se bo grizenje jezika ustavilo.

Motnja ritmičnega gibanja je lahko tudi razlog, da se ugriznete v jezik. Zaradi te motnje se naše telo nenadzorovano premika in ne moremo si pomagati.

Kaj povzroča to motnjo, še ni znano. Povezan je z našimi možganskimi funkcijami in nekateri ljudje preprosto imajo to motnjo. Za zdravljenje te motnje obstajajo posebna zdravila, vendar pravilno zdravljenje ni določeno.

Včasih je nošenje naramnic lahko vzrok za grizenje jezika. Posebej, če ste jih nosili kratek čas in se jih še niste navadili. Za nas so lahko zelo neprijetni in stvari, kot je grizenje jezika, se lahko pojavijo med spanjem, ko gibov ne obvladamo v celoti.

Morda ste navajeni na določen način spati (različni položaji čeljusti), z naramnicami pa ti položaji niso možni. V tem primeru vaš jezik morda nima preveč prostora in takrat se poškoduje.

Spalna apneja sprošča naš jezik. Ko se popolnoma sprosti, nam lahko pade v grlo ali med zobe, kar otežuje dihanje ali pa si v tem času ugriznemo v jezik. to se lahko zgodi tudi nekajkrat ponoči, zato je pomembno vedeti, kako zdraviti to stanje

. Če želite to narediti, morate obiskati zdravnika in vprašati za nasvet. Med zdravljenjem boste morali jemati zdravila, ki vam bodo pomagala obvladati to stanje med spanjem in preprečila, da bi se poškodovali.

Stres lahko povzroči veliko različnih stanj v našem telesu, eden izmed njih je celo grizenje jezika. Vaše telo se morda bori s tem grozljivim stanjem s temi nočnimi gibi, ki jih ne nadzorujemo mi. Med nosečnostjo se lahko ženske pogosto počutijo zaradi hormonov, ki vplivajo na njihovo telo.

Okužbe, kot je lajmska bolezen, so lahko možen razlog za grizenje jezika. To stanje vpliva na naše možgane in prenaša napačne signale v osrednji živčni sistem. Ti signali povzročajo, da se naše telo nenadzorovano premika.

Ta bolezen lahko celo povzroči nočne napade, ki sem jih omenil že prej, zato je pomembno, da obiščete zdravnika in opravite vse potrebne preglede. Zdravljenje te bolezni vključuje probiotike, ki obnovijo vašo normalno prebavno floro in ohranijo vašo prebavo v ravnovesju.

Zdravljenje po ugrizu jezika

Ko je škoda že storjena, lahko le zdravite prizadeto območje. Odvisno od vzroka so vaše poškodbe lahko hujše ali manjše.

Včasih so lahko te poškodbe res hude in celo povzročijo rane na jeziku. Krvavitev se lahko pojavi tudi, če je poškodba hujša. V teh primerih je vedno priporočljivo obiskati zdravnika.

Čeprav je lahko videti kot preprosta poškodba, je lahko njen vzrok nevarnejši, kot si mislite. Tako kot že omenjeni primeri. Nekatere od teh stanj so res nevarne in če jih ne zdravimo, so lahko smrtno nevarne.

Torej, če se zbudite s hudo poškodbo, pokličite svojega zdravnika in opravite potrebne preglede. Če poškodba ni tako resna, se lahko pred obiskom zdravnika in ugotovitvijo vzroka poslužite domačih zdravil, ki vam olajšajo bolečino.

Poskusite na jezik nanesti nekaj hladnega. Uporabite lahko kocke ledu ali kaj drugega in si ga položite na jezik. To bo za nekaj časa omrtvelo bolečino, dokler vnetje ne mine. Ta bolečina je lahko res huda in verjetno smo jo vsi kdaj koli v življenju občutili.

Če želite očistiti usta pred bakterijami, ki lahko okužijo vašo rano, poskusite izpirati usta s slano vodo. Tako boste usta očistili pred možnimi okužbami. Nekajkrat si lahko sperite usta, dokler se rana ne zaceli ali dokler bolečina ne mine.

Priporočljivo je, da se izogibate uživanju začinjene ali vroče hrane, dokler se ne počutite bolje. Začinjena hrana bo povečala vašo bolečino in zagotovo ne boste uživali v obroku. jejte nekaj, kar ne zahteva preveč žvečenja, zato več tekoče in mehke hrane.

Čas celjenja je odvisen od poškodbe. Če je vaša poškodba večja, lahko traja nekaj časa, da si popolnoma opomorete, in če je bil to le majhen ugriz, boste čez nekaj časa v redu.

Res hude primere poškodb jezika je lahko zelo težko zdraviti, še posebej, če se grizenje jezika nadaljuje in ne storimo ničesar, da bi ga ozdravili.

Zato je pomembno ugotoviti vzrok tega stanja. Če rana krvavi, je nujno zaprositi za zdravniško pomoč, ker boste morda potrebovali resnejše zdravljenje.

V večini primerov je to stanje normalno in ni posledica življenjsko nevarnega stanja. Preglejte svojo dnevno rutino in opazite, če ste spremenili nekaj, kar bi lahko povzročilo to stanje. Če vam nič ne pade na pamet, prosite za zdravniško pomoč, ker je lahko vzrok resnejši, kot si mislite.

Izključite stres kot možen razlog, saj se temu stanju večinoma izogibamo vsi, včasih pa celo zdravniki. Poskusite v svojo dnevno rutino vključiti bolj zabavne dejavnosti in če nič ne pomaga, opravite potrebne preglede, da ugotovite razlog.

Čeprav se morda ne sliši kot velika stvar, bo ponoči, ko začutite to bolečino, velika razlika.